چند دقیقه تا مهارت: اجرای آموزش روانی کوتاه برای درد مزمن
بعضی جلسات درمانی، به جایی میرسند که کار با مراجع پیش نمیرود. نه سوال تازهای ایجاد میشود و نه همدلی کردن، تغییری ایجاد میکند. مراجع خسته است و درمانگر خود را در تکرار مسیری می بیند که قبلتر پیموده است. در چنین بنبستی، آنچه گره جلسه را باز میکند، نه محتوای تازه بلکه جهت تازهای از توجه است.
اینجاست که دکتر رونالد سیگل با تکیه بر توجه بدنمند-آنچه در رویکردهای مبتنی بر مایندفولنس از آن یاد میشود- مسیر جلسه را از تکرار به تجربهای زندهتر نزدیک میکند. او به مراجعی که سالهاست از درد مزمن رنج میبرد، نشان میدهد چگونه افکار اضطرابی، آتش درد او را شعلهورتر میکنند.
این ویدیوی کوتاه، نقطه شروعی است برای…
- انگیزهبخشی واقعی به مراجع، وقتی درمان گره میخورد
- اجرای تمرینهای تجربهای که ارتباط بین هیجان و حس بدنی را نشان میدهند
- هدایت توجه مراجع برای کاهش تمرکز بر نقاط درد
- و اجرای آموزش روانشناختی درباره نقش ترس در تشدید درد مزمن
«مجموعه اتاق درمان دالان» سعی میکند با ارائه ویدیوهای ضبط شده و رولپلیهای معتبر از درمانگران بینالمللی، شما را یک گام به درمان حرفهای نزدیکتر کند. تماشای این ویدیوها فرصتی است برای یادگیری تکنیکهای کوتاه اما موثر در مواجهه با چالشهای ظریف اتاق درمان.
برای دریافت ویدیوهای بیشتر، به صفحه درمانگری در عمل سایت دالان سر بزنید.
