مدیریت کاهش وزن با مصاحبه انگیزشی
گاهی مسئلهای که مراجع با آن وارد اتاق درمان میشود، مسئله واقعی نیست.
مراجعی را تصور کنید که بارها رژیم گرفته، ورزش کرده و با این حال، هر بار دوباره به نقطه اول برگشته است. در چنین موقعیتی، بسیاری از درمانگران بهطور طبیعی تلاش میکنند راهحلهای بیشتری پیشنهاد دهند؛ درباره تغذیه بپرسند، برنامه ورزشی را بررسی کنند یا برای افزایش انگیزه مراجع تلاش کنند. اما اگر مانع اصلی، اصلاً در رژیم یا ورزش نباشد چه؟
یکی از مهمترین چالشهای درمان، تشخیص این است که چه زمانی نباید عجولانه وارد فاز حل مسئله شد. گاهی آنچه تغییر را متوقف کرده، نه کمبود اطلاعات؛ بلکه تعارضهای عمیقتر، احساس دوسوگرایی یا فشارهایی است که در لایههای دیگر زندگی مراجع ریشه دارند. تا زمانی که این موانع دیده نشوند، حتی بهترین برنامههای درمانی هم ممکن است به نتیجه نرسند.
ویدیوی پیش رو، نمونهای واقعی از همین موقعیت هاست؛ جایی که درمانگر با تکیه بر اصول مصاحبه انگیزشی، مسیر گفتوگو را به شکلی پیش میبرد که خود مراجع بتواند به تدریج آنچه را واقعاً مانع تغییر شده است، کشف کند.
این ویدیوی کوتاه، نقطه شروعی است برای…
- ارائه مسیرهای فکری جایگزین با حفظ موضع کنجکاوی درمانگر
- پیدا کردن نقطه تمرکز واقعی جلسه بدون برنامهریزی زودهنگام
- و زمینهسازی برای شکلگیری گفتگوی تغییر (change talk) با پرسشها و انعکاسهای همدلانه
تماشای جلسات واقعی، کمک میکند ظرافتهایی را ببینیم که در کتابها کمتر به چشم میآیند؛ اینکه درمانگر چه زمانی تصمیم میگیرد سکوت کند، سؤال بپرسد یا از ارائه راهحل فاصله بگیرد.
«مجموعه درمانگری در عمل دالان» با ارائه ویدیوهای آموزشی معتبر از اساتید بینالمللی، فرصتی فراهم کرده است تا مصاحبه انگیزشی را نه فقط در قالب مفاهیم نظری، بلکه در جریان یک جلسه واقعی درمان مشاهده کنید.
برای تماشای این جلسه و آشنایی با ظرافتهای کاربرد مصاحبه انگیزشی در مواجهه با مقاومت و دوسوگرایی مراجع، به صفحه «درمانگری در عمل» در سایت دالان مراجعه کنید.
