تمرینهای عملی مایندفولنس برای مراجعین مصرفکننده مواد
وقتی میل به مصرف شدت میگیرد، فاصله میان «وسوسه» و «مصرف» ممکن است برای مراجع بسیار کوتاه به نظر برسد. گویی ظهور میل، خودبهخود به معنای تسلیم شدن در برابر آن است. اما آیا میتوان در همین فاصله کوتاه مکث کرد و اجازه نداد میل، بلافاصله به رفتار تبدیل شود؟
در ویدیوی پیشرو، میبینیم که چگونه یک تسهیلگر متخصص میتواند از تکنیکهای ذهنآگاهی برای کمک به مراجعان در مواجهه با میل به مصرف استفاده کند. تا جایی که مراجعان یاد میگیرند نقطهای را که میل به مصرف در آن شکل میگیرد، در تجربه بدنی و ذهنی خود پیدا کنند و بهجای واکنش فوری، برای مدتی در همان تجربه بمانند و آن را مشاهده کنند.
این ویدیوی کوتاه، نقطه شروعی است برای…
- درک بالینی فرآیند تبدیل هوسهای روانی به انقباضهای بدنی
- هدایت مراجع برای ماندن در فضای «میل به مصرف» بدون پناه بردن به مکانیزمهای دفاعی
- مشاهده عملی چگونگی تبدیل مقاومت ذهنی مراجع به تابآوری پایدار
- شناخت ظرافت پرسشگری در نقطه اوج هیجان برای کشف خواستههای اصیل
آنچه این ویدیو را ارزشمند میکند، فقط آشنایی با یک تکنیک نیست؛ بلکه مشاهده لحظهای است که مراجع یاد میگیرد میل را تجربه کند، بدون اینکه مجبور باشد بلافاصله به آن پاسخ دهد.
«مجموعه اتاق درمان دالان» با ارائه ویدیوهای معتبر از درمانگران و تسهیلگران برجسته، تلاش میکند شما را با فضای واقعی کار بالینی و ظرافتهای اجرای مداخلات درمانی آشنا کند.
برای تماشای ویدیوهای بیشتر به صفحه «رواندرمانگری در عمل» سر بزنید.
