استقلال طلبی های سمی

خطرات انزوا و تنهایی سمی

 مطابق با پژوهش‌ها، سه مورد از مضرات انزوا و تنهایی سمی عبارتند از:
افزایش خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب:
مطالعات نشان داده‌اند که افرادی که به مدت طولانی در انزوا زندگی می‌کنند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی و اضطراب قرار دارند.

کاهش عملکرد شناختی:
انزوا با کاهش توانایی‌های شناختی مانند حافظه و تمرکز مرتبط است، به‌ویژه در افراد مسن‌تر.

افزایش احتمال مرگ زودرس:
بر اساس مطالعات، تنهایی مزمن می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خطر مرگ زودرس را افزایش دهد، به‌خصوص در میان سالمندان

منابع:
Cacioppo, J. T., & Patrick, W. (2010). Loneliness: Human nature and the need for social connection. W.W. Norton & Company.